Yüksek besin değeriyle öne çıkan ton balığı, kalp sağlığını destekleyen önemli bir seçenek olurken; Türkiye’nin balık ve deniz ürünleri uzmanı Dardanel, bu değeri pratik ve güvenilir biçimde sofralara ulaştırıyor.
Her yıl nisan ayının ikinci haftası, ülkemizde kalp sağlığının korunması ve topluma sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırılması amacıyla Kalp Sağlığı Haftası olarak kutlanıyor. Dengeli beslenme ve fiziksel aktivite açısından zengin bir yaşam tarzı, insan hayatı boyunca en fazla çalışan organlardan biri olan kalbin korunmasına yardımcı oluyor. Kalbi korumada kalkan görevi gören Omega-3 yağ asitleri ise sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olan balıkta yüksek oranda bulunuyor. Omega-3 açısından zengin bir balık türü olan ton balığı; düşük kalorisi ve yüksek, kaliteli protein içeriğiyle öne çıkıyor.
Sağlıklı beslenme bilincinin arttığı günümüzde uzmanlar, haftada en az iki porsiyon balık tüketimini öneriyor. Balık, yalnızca bir protein kaynağı olmakla kalmayıp içerdiği Omega-3 sayesinde kalp ve damar sistemi üzerinde olumlu etkiler sağlıyor. Harvard T.H. Chan School of Public Health tarafından paylaşılan analizler de düzenli omega-3 alımının kardiyovasküler fonksiyonlar üzerinde olumlu etkiler yarattığını ortaya koyuyor. Ton balığı; içerdiği EPA ve DHA yağ asitleri sayesinde kandaki yağ seviyesinin dengelenmesine katkıda bulunurken damar sağlığını destekliyor ve pıhtı oluşumu riskinin azaltılmasına yardımcı oluyor.
Dardanel, ton balığını zengin besin değeri ve pratik tüketim avantajıyla günlük beslenmenin kolay bir parçası haline getiriyor. Dünyada en çok tüketilen balık türlerinden biri olan ton balığı; B12 vitamini ve selenyum içeriğiyle sağlıklı beslenmede önemli bir yer tutuyor Türkiye’yi ton balığı ile tanıştıran Dardanel, Atlantik ve Hint okyanuslarının temiz sularında yetişen balıklardan elde ettiği ürünlerini, zeytinyağlı, ayçiçek yağlı, suda ve füme çeşitlerin yanı sıra cam kavanozda gurme ton fileto ve pratik poşet ürün seçenekleriyle farklı tüketim alışkanlıklarına hitap ederek geniş kitlelere ulaştırıyor.