1. HABERLER

  2. Yürüyüş Haberleri

Sağlıklı Bir Bayram İçin 10 Önemli KuralSağlıklı Bir Bayram İçin 10 Önemli KuralRamazan boyunca uzun süreli açlık ve değişen öğün saatleri nedeniyle vücudumuz farklı bir metabolik düzene uyum sağlıyor. Bayramla birlikte bu düzenin aniden değişmesi ise bazı beslenme hatalarını ve buna bağlı sağlık risklerini beraberinde getirebiliyor.
Bayramda Şekerin Panzehiri Yürüyüş!Bayramda Şekerin Panzehiri Yürüyüş!
Egzersiz Yaşlanmayı Geciktiriyor, Yürüyen Daha Genç KalıyorEgzersiz Yaşlanmayı Geciktiriyor, Yürüyen Daha Genç KalıyorAcıbadem Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Başkanı Doç. Dr. Nuray Alaca’ya göre yaşlanmaya karşı en güçlü silah düzenli egzersiz…
"Yürüyüş yaparken başınızı dik tutun" uyarısı"Yürüyüş yaparken başınızı dik tutun" uyarısı